Meu INSS: Tudo o que Você Precisa Saber

O Meu INSS é o portal digital que concentra todos os serviços do Instituto Nacional do Seguro Social.

Em poucos cliques, você pode consultar benefícios, agendar perícia, solicitar aposentadoria ou tirar o extrato de pagamento, sem sair de casa.

Ele foi criado para simplificar a vida do segurado, pois antes, cada pedido exigia filas e idas às agências.

Agora, tudo está disponível online, 24 horas por dia, pelo site ou aplicativo.

Neste guia completo, você vai aprender como usar Meu INSS: acessar, cadastrar, recuperar senha, usar os principais serviços e resolver erros comuns Meu INSS.

O que é o Meu INSS?

O Meu INSS é a plataforma oficial do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) que permite ao cidadão acessar, consultar e solicitar serviços previdenciários de forma digital:

• Solicitar benefícios e aposentadoria online
• Consultar extrato Meu INSS e históricos (pagamento, imposto de renda, CNIS)
• Agendar e acompanhar perícia médica e social
• Acompanhar pedidos de benefícios
• Atualizar seus dados
• Simular aposentadoria
• E muito mais

Por meio do site ou do aplicativo Meu INSS, você pode acompanhar toda a sua vida previdenciária sem precisar ir até uma agência. É como ter o INSS na palma da mão.

Meu INSS: Cadastro

Para usar os serviços Meu INSS, o primeiro passo é fazer o cadastro na plataforma gov.br — o sistema de login único do Governo Federal:

1. Acesse o site meu.inss.gov.br ou baixe o aplicativo Meu INSS para Andoid ou iOS.
2. Clique em “Entrar com gov.br”.
3. Depois, informe seu CPF e clique em Continuar.
4. Antes de iniciar o cadastro, vai aparecer uma tela para você concordar com os Termos de Uso e Política de Privacidade, confirmar “Sou humano” e clicar em Continuar.
5. Depois você terá a opção de realizar o cadastro selecionando o banco que possui conta. Caso não queira usar essa opção, basta clicar no botão Tentar de outra forma.
6. Você será direcionado para responder algumas perguntas: Primeiro nome da mãe, seu mês e ano de nascimento. Selecione as opções corretas e clique em Continuar.
7. Confirme seus dados (CPF e Nome) e clique em Continuar.
8. Informe seu e-mail ou celular para receber o código de ativação da sua conta e clique em Continuar.
9. Leia com atenção o aviso que aparecer e clique em OK.
10. Digite o código que chegou por SMS ou e-mail, dependendo da sua escolha anterior e clique em Continuar.
11. Crie uma senha forte, seguindo as orientações da página e novamente escolha Continuar.
12. Pronto! Sua conta GOV.BR está criada! Clicar em Concluir.

✅ Pronto! Agora você já pode acessar o Meu INSS, conforme veremos adiante.

Outros serviços da conta .gov

Além do Portal Meu INSS, com a sua conta .gov é pode ser usada para acessar outros serviços públicos do Governo, como por exemplo:

• Serviços do SUS
• ENEM, SISU, FIES e PROUNI
• Carteira Digital de Trânsito
• Carteira de Trabalho Digital
• Serviços da Receita Federal
• Juntas Comerciais
• Portal eSocial
• Documentos Militares
• Plataforma Mãos à Obra
• Dentre outros

Portanto, se em algum momento você já usou um desses serviços, provavelmente você já tem uma conta no .Gov para poder acessar o portal do INSS.

Como fazer senha provisória para o Meu INSS?

Se você teve dificuldades ao criar a senha ou esqueceu os dados de acesso, uma alternativa é gerar uma senha provisória, que pode ser feita de 2 formas:

1. Presencialmente: Vá até uma agência do INSS com um documento oficial com foto e solicite a criação da senha provisória.
2. Pelo banco: Acesse o internet banking de bancos conveniados e siga os passos para senha temporária.

Os principais bancos conveniados e o “caminho” para conseguir a senha temporária é são:

• Banco do Brasil: Serviços ➝ Previdência Social ➝ Senha Meu INSS ➝ NAI
• Banrisul: Menu Serviços ➝ Criar Código INSS
• Banese: Internet Banking Banese ➝ Serviços ➝ Gerar Senha Meu INSS (NAI)
• Bradesco: Outros Serviços ➝ Documentos ➝ INSS (Cadastrar Código Inicial de Acesso ao Portal Meu INSS) (NAI)
• Caixa Econômica Federal: Serviço ao Cidadão ➝ INSS ➝ Gerar Código para Serviço INSS
• Itaú: Previdência ➝ INSS ➝ Cadastrar Senha Inicial de Acesso ao Portal Meu INSS
• Santander: Outros Produtos ➝ Demais Serviços ➝ NAI (Núcleo de Autenticação Interbancária)
• Sicoob: Outras opções ➝ Previdência Social ➝ Senha Meu INSS ➝ NAI

📲 Depois de gerar a senha, acesse o Meu INSS, clique em “Entrar com gov.br” e altere a senha provisória para uma senha definitiva.

Como recuperar a senha do Meu INSS?

Se você esqueceu a sua senha do Meu INSS basta seguir os seguintes passos para recuperar o acesso:

1. Acesse meu.inss.gov.br ou abra o aplicativo Meu INSS.
2. Clique em Entrar com gov.br.
3. Informe seu CPF e selecione Esqueci minha senha
4. Siga as instruções para redefinir a senha,
5. Você poderá recuperar a senha de várias formas: por reconhecimento facial, por meio de bancos credenciados, por e-mail ou SMS.

📌 Dica: se não conseguir recuperar a senha online, vá até uma agência do INSS com documento de identidade para saber como resetar senha Meu INSS.

Cadastro no Meu INSS por meio dos bancos

Você pode agilizar o cadastro no Meu INSS utilizando seu banco, se ele for conveniado com o gov.br:

• Banco do Brasil
• Banrisul
• Bradesco
• Banco de Brasília
• Caixa Econômica Federal
• Sicoob
• Santander
• Itaú
• Agibank
• Sicredi
• Banese
• Banestes
• Dentre outros

📝 Essa alternativa reduz erros e facilita o processo para quem já tem conta em banco.

Como acessar o Meu INSS?

Depois de criar sua conta no gov.br, acessar o Meu INSS é simples e pode ser feito de duas formas:

1. Pelo site oficial ou
2. Pelo aplicativo no celular (App).

O acesso é gratuito, seguro e funciona 24 horas por dia, em qualquer lugar com internet.

Meu INSS login pelo site

Veja o passo a passo sobre como usar o Meu INSS pelo computador:

1. Acesse meu.inss.gov.br.
2. Clique em Entrar com gov.br
3. Digite seu CPF e clique em Continuar.
4. Insira sua Senha e clique em Entrar.

Pronto! Agora você tem acesso a todos os serviços online 24 horas!

Aplicativo Meu INSS (app)

Veja o passo a passo sobre como usar o aplicativo Meu INSS:

1. Baixe o app “Meu INSS” na Play Store (Android) ou App Store (iPhone).
2. Abra o aplicativo e clique em Entrar com gov.br
3. Informe seu CPF e clique em Confirmar
4. Digite sua senha e selecione Entrar.

Dica: ative as notificações para receber alertas sobre perícias, solicitações e atualizações.

Serviços Disponíveis no Meu INSS

O Meu INSS concentra mais de 90 serviços que antes exigiam fila e agendamento, confira os principais:

• Acompanhar pedido de benefício
• Acessar carta de concessão e histórico de créditos
• Agendar e consultar perícias médicas
• Atualizar dados Meu INSS cadastrais
• Consultar andamento de processos e pedidos
• Consultar empréstimos consignados ativos
• Consultar extrato de pagamento de benefício
• Emitir CNIS (extrato de contribuições previdenciárias)
• Emitir declaração de benefício
• Obter extrato para imposto de renda
• Pedir revisão de benefício
• Pedir salário-maternidade ou pensão por morte
• Simular aposentadoria
• Solicitar aposentadoria (por idade, tempo de contribuição ou invalidez)
• Dentre outros

✅ Atenção: Mais adiante vamos ver como funciona os principais serviços para você!

Serviços sem senha no Meu INSS

Alguns serviços do Meu INSS podem ser consultados mesmo sem login com CPF e senha:

1. Novo Pedido
2. Taxas de Empréstimo Consignado
3. Sala Multissensorial
4. Calendário de Pagamento
5. Encontre uma Agência
6. Cadastrar Comunicação de Acidente de Trabalho
7. Verificar Autenticidade de Documentos
8. Emissão da Guia de Pagamento (GPS)
9. Educação Previdenciária – Escola Virtual
10. Fala.BR Ouvidoria

Mesmo sendo acessos mais limitados, eles são úteis para consultas rápidas ou para quem ainda não tem cadastro.

Meu INSS Simulador de aposentadoria: é confiável?

Embora o simulador do Meu INSS seja uma ferramenta oficial, ele não é considerado 100% confiável para decisões importantes como dar entrada na aposentadoria, pois:

1. Ele oferece apenas uma estimativa automática com base nos dados do CNIS, que muitas vezes apresenta falhas como vínculos ausentes, contribuições duplicadas ou salários incorretos.
2. O simulador não considera períodos especiais (como trabalho insalubre) e muitas vezes não leva em conta contribuições em atraso
3. Pode desconsiderar atividades concomitantes (quando o segurado teve dois empregos)
4. Ignora períodos de trabalho rural ou tempo como servidor público.
5. Não mostra todos os tipos de aposentadoria, como por exemplo a aposentadoria especial, aposentadoria rural ou aposentadoria para pessoa com deficiência (PcD), dentre outras.

💰 Dica: Por esses e outros motivos, o valor e a data de aposentadoria exibidos nem sempre refletem a realidade e não substituí um planejamento previdenciário feito por um especialista.

🔢 Calculadora de aposentadoriaVocê pode usar nossa calculadora de aposentadoria para verificar quando poderá se aposentar em todas as regras de aposentadoria do INSS.

Como fazer pedido de benefícios no Meu INSS?

O passo a passo para pedir um benefício no INSS é o seguinte:

1. Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS.
2. Faça login com CPF e senha.
3. Clicando na Lupa, abrirá uma barra de busca em que você consegue encontrar qualquer serviço que desejar
4. Digite o nome do benefício desejado, como por exemplo aposentadoria, benefício por incapacidade, dentre outros e clique na opção desejada.
5. Leia as instruções e clique em Avançar.
6. Preencha os dados solicitados e anexe os documentos exigidos (identidade, comprovantes, atestados).
7. Finalize o pedido.

Você receberá um número de protocolo para acompanhar o andamento da solicitação.

Vamos ver com detalhes como fazer o pedido de cada um dos principais benefícios do INSS:

Como solicitar aposentadoria?

Você pode pedir sua aposentadoria pelo Meu INSS, sem precisar ir ao INSS pessoalmente:

1. Acesse o Meu INSS (site ou app) e faça login.
2. Escreva “aposentadoria” na barra de busca e selecione o tipo desejado (por idade, tempo de contribuição, da pessoa com deficiência, dentre outras).
3. Siga as instruções, preencha os dados solicitados e anexe os documentos necessários.
4. Revise tudo e envie.

🚨 Atenção: o Meu INSS não oferece a opção para solicitar aposentadoria especial, então pode fazer o pedido de aposentadoria por tempo de contribuição, mas desde que você apresente os documentos certos (PPP e LTCAT, por exemplo) e deixe claro na petição do requerimento a opção pelo benefício especial.

Como solicitar salário maternidade?

Para pedir o salário maternidade no Meu INSS, siga os seguintes passos:

1. Acesse o Meu INSS (site ou aplicativo).
2. Faça login com sua conta gov.br
3. Busque por “Salário maternidade” na Lupa.
4. Selecione a opção adequada para você: Salário maternidade urbano (para trabalhadoras da cidade) ou Salário maternidade rural (para quem trabalha no campo).
5. Preencha os dados solicitados.
6. Anexe os documentos, principalmente documentos que comprovem o nascimento, adoção ou guarda judicial da criança (certidão de nascimento ou termo de guarda).

Após o envio, o pedido será analisado e você poderá acompanhar o andamento pelo próprio Meu INSS.

👶 Importante: o pedido pode ser feito até 5 anos após o parto ou adoção.

Como agendar perícia no Meu INSS?

Veja o passo a passo sobre como agendar perícia médica no INSS para aposentadoria por invalidez ou auxílio-doença:

1. Acesse o site ou app do Meu INSS.
2. Faça login com sua conta gov.br.
3. Na barra de busca digite “Benefício por incapacidade” e selecione a opção de acordo com sua situação: Pedir Novo Benefício por Incapacidade ou Prorrogar Benefício por Incapacidade (se já está recebendo mas ainda não consegue voltar às suas atividades). 
4. Informe seus dados e selecione a agência, data e horário desejados.
5. Você receberá um comprovante com as informações do seu pedido.

📝 Dica: leve todos os documentos e laudos médicos no dia da perícia.

Como ver o resultado da perícia no Meu INSS

Após realizar a perícia médica, é possível consultar o resultado diretamente pelo Meu INSS:

1. Acesse o site ou aplicativo Meu INSS.
2. Faça login com sua conta gov.br.
3. Na barra de busca digite “Benefício por incapacidade” e selecione a opção Resultado de Benefício por Incapacidade.
4. Encontre o protocolo da perícia realizada.
5. Clique sobre ele para ver o status e o resultado.

Como tirar o CNIS (Extrato de contribuição)?

O CNIS, também conhecido como extrato de contribuição do INSS, pode ser emitido da seguinte forma:

1. Acesse o site ou aplicativo Meu INSS.
2. Faça login com seu CPF e senha.
3. No menu, selecione “Extrato de Contribuição (CNIS)”.
4. O sistema mostrará todas as contribuições feitas em seu nome.
5. Você pode salvar ou imprimir o documento em PDF.

📌 Dica: nós temos um artigo completo sobre como emitir CNIS. Confira!

Meu INSS PIS: como consultar?

Você pode consultar seu número NIT/PIS (Programa de Integração Social) pelo Meu INSS:

1. Acesse o Meu INSS e faça login.
2. Busque e selecione a opção Meu Cadastro.
3. Role a tela até o final, e terá o número do seu NIT/PIS.

Se não aparecer, consulte diretamente no site da Caixa ou na carteira de trabalho digital.

Carta de concessão INSS: como conseguir?

A carta de concessão pode ser emitida pelo Meu INSS:

1. Acesse o Meu INSS (site ou app).
2. Faça login com sua conta gov.br.
3. No buscador, digite “Carta de Concessão”.
4. Selecione o benefício concedido.
5. Baixe o documento em PDF.

✉ Essa carta é essencial para comprovar seu benefício em bancos, processos judiciais e verificar se foi concedido corretamente (e se cabe revisão).

Como tirar extrato de pagamento do benefício?

O extrato de pagamento mostra todos os valores pagos pelo INSS mês a mês e pode ser obtido:

1. Entre no site ou app do Meu INSS.
2. Faça login com CPF e senha.
3. No menu principal, digite no buscador “Extrato de Pagamento”.
4. Escolha o benefício e o período desejado.
5. Visualize, baixe ou imprima o documento.

📌 Dica: revise sempre os valores recebidos e datas de pagamento para garantir que tudo está correto.

Como tirar extrato imposto de renda no Meu INSS?

Para tirar o extrato para imposto de renda (IR) no Meu INSS, siga os passos:

1. Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS.
2. Faça login normalmente.
3. No menu, clique em “Extrato de Imposto de Renda”.
4. Escolha o ano desejado.
5. Baixe o PDF e use as informações na sua declaração.

📝 Esse extrato é aceito pela Receita Federal e substitui comprovantes físicos.

Como consultar empréstimo consignado no Meu INSS?

O empréstimo consignado pode ser consultado seguindo os passos:

1. Acesse o site ou aplicativo Meu INSS.
2. Faça login com sua conta gov.br.
3. No menu, busque na Lupa e selecione “Extrato de Empréstimo”.
4. Você verá todos os contratos ativos e quitados: Valor da parcela, Número de parcelas restantes e Banco responsável

🚨 Atenção: revise os descontos e desconfie de empréstimos que você não contratou.

Como consultar se existe algum benefício no meu nome?

É possível consultar benefícios Meu INSS ativos no seu nome da seguinte forma: 

1. Acesse o Meu INSS pelo site ou app.
2. Faça login com CPF e senha.
3. Na barra de buscas ou Lupa, digite e selecione a opção “Declaração de Beneficiário do INSS”
4. O sistema mostrará todos os benefícios associados ao seu CPF.

🔎 Essa consulta é importante para detectar possíveis fraudes ou verificar concessões antigas.

Como tirar declaração de que recebe benefício do INSS?

Veja como Como emitir a declaração de que recebe benefício no Meu INSS:

1. Acesse o site ou app do Meu INSS.
2. Faça login com sua conta gov.br.
3. Na barra de buscas ou Lupa, digite e selecione a opção “Declaração de Beneficiário do INSS”
4. Escolha o benefício desejado e baixe o PDF.

✅ Essa declaração tem validade jurídica e pode ser usada em qualquer órgão público ou privado.

Como consultar pedido de revisão?

Se você solicitou a revisão de um benefício, é possível acompanhar o andamento pelo Meu INSS:

1. Acesse o Meu INSS e faça login.
2. Busque por “Consultar Pedidos”
3. Encontre o protocolo do pedido de revisão.
4. Clique para ver os detalhes e status do processo.

📆 Fique atento: Se o seu pedido de revisão estiver demorando muito para ser analisado, procure um advogado especialista em direito previdenciário para tomar alguma medida legal..

Como pagar contribuições em atraso no Meu INSS?

Se você deixou de contribuir em algum período, é possível regularizar a situação pelo Meu INSS — mas é preciso atenção:

1. Acesse o Meu INSS e faça login.
2. Busque e clique no serviço de “Emitir Guia de Pagamento (GPS)”.
3. Informe a categoria de segurado e o período que deseja regularizar.
4. O sistema gera a guia com os valores corrigidos.
5. Faça o pagamento no banco ou pelo internet banking.

⚠️ Importante: Existem regras específicas para fazer o pagamento do INSS em atraso, não faça qualquer contribuição sem entender as regras.

CAT INSS: como fazer?

Para fazer a Comunicação de Acidente de Trabalho (CAT) pelo Meu INSS:

1. Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS
2. Faça login com a conta gov.br.
3. Busque e selecione a opção “Comunicação de Acidente de Trabalho (CAT)”.
4. Aparecerá uma lista com 2 opções. Clique na primeira: Cadastrar Comunicação de Acidente de Trabalho
5. Siga as instruções e registre sua CAT.

⚠️ Dica: A empresa tem a obrigação de emitir a CAT. Caso se recuse, o próprio trabalhador, sindicato ou médico pode registrar.

Prova de vida INSS: como fazer?

A prova de vida é um procedimento que deve ser realizado para garantir que o beneficiário continue recebendo o pagamento do INSS.

Em muitos casos, o INSS verifica automaticamente por cruzamento de dados (cartões bancários, vacinação, biometria).

Você só precisa fazer a prova de vida se for convocado, seguindo os passos:

1. Acesse o aplicativo Meu INSS
2. Faça o Login
3. Busque pelo serviço “Prova de Vida”
4. Você será direcionado para uma página que indicará se precisa fazer o procedimento.

📲 Dica: fique atento às notificações do app Meu INSS e ao e-mail ou SMS do gov.br.

Como atualizar dados no Meu INSS?

Manter seus dados atualizados evita bloqueios, atrasos e problemas com seus benefícios. E dá pra fazer tudo pelo Meu INSS:

1. Acesse o site ou aplicativo do Meu INSS.
2. Faça login com CPF e senha.
3. Busque e selecione a opção Meu Cadastro.
4. Role a tela até o final e clique no botão Atualizar Cadastro
5. Informe os dados que deseja corrigir e clique em Atualizar.

Como encontrar a agência do INSS mais próxima?

Para saber onde fica a agência do INSS mais próxima:

1. Acesse o endereço Encontrar uma Agência
2. Digite seu CEP ou cidade.
3. Clique em Buscar
4. O site mostrará as agências mais próximas.

📌 Dica: não precisa de acesso Meu INSS para consultar a agência mais próxima.

Precisa de ajuda com seu benefício ou Meu INSS?

A equipe da Bocchi Advogados pode orientar você em cada etapa, desde a separação de documentos e análise do CNIS até o pedido de aposentadoria ou revisão de benefício.

Ajudamos você a corrigir dados, solicitar benefícios e acompanhar processos no INSS com segurança.

📲 Entre em contato e fale com um especialista em direito previdenciário.

Perguntas frequentes Meu INSS

Separamos as perguntas sobre novidades Meu INSS e como cadastrar Meu INSS para você ficar informado: